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おいちい~♪夏のダイエットメニュー [紀代美母ちゃんの手料理レシピ]

花子も私も、ダイエットが必要な事態になり・・・[もうやだ~(悲しい顔)]
副菜としての一品ですが、夏のおいし~いダイエットメニューを考案[ひらめき]
これならたくさん食べても太らない[わーい(嬉しい顔)]
食べれば食べるほど、お肌もきれいになって、やせれる[るんるん]
だって、食べた翌朝は、う〇こちゃんがつるりん♪[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]
しかも、おいしい[るんるん][るんるん]
ひいばあも絶賛してくれた[わーい(嬉しい顔)]
名付けて、にゅるにゅるコン
材料は~   
糸こんにゃく    400g入り1袋 
オクラ       10本くらい
瓶入りなめ茸   180g入り1本
3倍濃縮つゆ   大さじ2 
下ゆでした糸こんにゃくと~
小さく切ったオクラと~
瓶入りのなめ茸をぜんぶボールに入れて~[わーい(嬉しい顔)]
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混ぜ混ぜ混ぜ[るんるん]
つゆを入れて~
器に盛って出来上がり~[わーい(嬉しい顔)]
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なめ茸とオクラと絶妙なバランスの味で、うまい[exclamation][exclamation×2]
暑い夏の日にも食がすすむ~[るんるん][わーい(嬉しい顔)]
晩御飯の一品にぜひ!
毎日はさすがに飽きるけど・・・(^^;)
タグ:レシピ
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遺伝かな? [発達障がいと向き合って、楽しく生きる]

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子どもの頃、犬の真似をして、お皿に牛乳をついで舌でなめて飲んだりした私(^^)

花子も、魚次郎もお願いしてきた。

お母さ~ん、牛乳をお皿についで~」(^^;)



で、この前は・・・

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鼻から牛乳を飲もうとする始末[ふらふら]

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鼻から牛乳が垂れたのがわかるとご満悦[あせあせ(飛び散る汗)]



もう!ばい菌が湧くよー!!と言うのも聞かず、

傍では魚次郎のおばさんが爆笑[わーい(嬉しい顔)]

私も可笑しくて、可笑しくて、
「じゃ、もう1回だけ?」と言うと、

大笑いしてたのに、吸うときは緊張するのか?
真顔になってトライする魚次郎[手(パー)]

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その顔がまた可笑しくて[わーい(嬉しい顔)]

あほなことをしたがるのは、私の血かな??? 




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我が家のプール開き [発達障がいと向き合って、楽しく生きる]

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6月25日でした。

暑さが増してきたので、水大好きな魚次郎と花子のために
我が家のプール開き(^^)

と、言ってもビニールプール[わーい(嬉しい顔)]

直径185センチのビニールプールだから、結構ゆったり[るんるん]

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お水はまだ冷たかったけど、ご満悦の魚次郎

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家のプールだから、水泳帽なんてかぶらなくていいって言ったのに、
かぶらないと、落ち着かない魚次郎。

「プールと言えば、水着と帽子」[exclamation]って、彼の中で決まってるんだろうね~(^^;)

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水しぶきを楽しんで~[るんるん]


で、体が冷えて、この日は終了~[あせあせ(飛び散る汗)]

数日後、園バスの帰りに寄ってくれたお友だちと一緒にプール[グッド(上向き矢印)]

花子も一緒にプール[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]

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プールで♪どどすこ♪躍る花子(^^;)

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「ラブ注入~[るんるん]

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夏はやっぱり水遊びだよね♪♪(^-^)





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